YAŞAM KOÇLUĞU

“Tüm dertler sıkıntılar hep iyilerin başına, rahatlık ve huzur kötülerin torbasında… Ve ben bu yüzden başarısızım. Çünkü iyiyim. Ama kötü olsaydım ve ve ve…”

Bu düşünceyi hayatımızın hiçbir anında aklımızdan geçirmemiş olabilmeyi dilerdim. Ne yazık ki öyle değil. Baş edemeyeceğimizi düşündüğümüz bir durum karşısında, bu kaygılı cümleyi bilinçaltımızdan kulaklarımıza fırlayan bir sese dönüştürürüz. İlişkilerimizde, iş hayatımızda bu ses eyleme dönüşür ve uzun adımlarla ilerlememize engel olup, adımlarımızın küçülmesine neden olur. Başarısız ilişkiler başarısız deneyimlere dönüşür. Yaşadığımız her ne olursa olsun hep “Neden ben?” dememizi sağlar. O andan sonra geriye gidiş başlar. Daha başarısız daha mutsuzlaşarak yaşamın bize katacaklarını beklemeden yıkıntılar arasında kayboluruz.

NLP, Yaşam Koçluğu ismini sayamadığımız sayısız derin düşünme yöntemini bu cümleyi hayatımızdan söküp atsın diye öğrenmeye çalışırız. Birbiriyle yabancılaşan, karşılaştığında göz göze gelmekten korkan bir toplum olup, kişiselleştirdiğimiz dünyada yavaş yavaş kaybolur gideriz.

1200’li yıllarda bu topraklarda yaşamış ve günümüz insanının yaşayacaklarını önceden görmüşçesine, bir felsefenin doğuşuna yol vermiş Mevlana’nın, sıkıntılarla baş başa kalanlar için söyledikleri yol gösterir niteliktedir;

“ Bu riyazalar, bu cefa çekmeler, ocağın posayı gümüşten çıkarması içindir.”

(Mesnevi, Cilt1/232)

“İyinin, kötünün imtihanı, altının kaynayıp tortusunun üste çıkması içindir” (Mesnevi,Cilt1/233)

Aslında sadece bu felsefeyi bilerek yaşamla kucaklaşabilmeyi başarabilseydik, içimizdeki büyük gücün de farkına vararak mutluluğu yakalayan insanlara dönüşebilecektik. Doğrudan uzaklaşmamızın tek kötü tarafı çözümü de aynı şekilde kaybediyor olmamız. Artık “Neden ben?” sorusunu kendimize sormamızın katkı sağlayacağı bir dünya yok. Biz bu soruyla baş başa iken dünya gerçekten daha hızlı dönüyor ve bizimde bu hıza yetişmemiz gerekiyor. Hızlanamıyorsak işte bunun için itici bir güce-desteğe, sorunlarla karışan beynimizin rahat nefes almasını sağlayacak yardımcıya ihtiyaç vardır.

“Kimseye bir şey öğretemezsiniz; sadece cevabı kendi içinde bulmasına yardımcı olursunuz.”

Galileo

Yaşadığımız koşullarda, iş dünyası ya da kişisel dünyamızda başarılı olabilecek adımları daha kuvvetli ve uzun atabilmek için, bizi anladığını düşündüğümüz ve çözüm sunduğuna inandığımız yardımcıya ihtiyaç duyarız. Bu yardımcı, yaşamdan kendi doğrularımızı bularak, insanlardan beklentilerimizi azaltıp zevk almamızı sağlar.

Coaching (Koçluk) sözcüğü, 1400’lü yılların sonlarına doğru kıymetli eşyaların taşınmasında kullanılan bir araç ismi iken, 90 yıllara gelindiğinde Amerika’da sporda ve iş dünyasında kullanılan bir tanımlamaya dönüşmüştür. Günümüzde, Koçluk en çok; iş-kariyer, ilişki, spor, sosyal hayat, , duygusal yaşam, sağlık gibi konularda başarıyı sağlamaktadır.

Koç kimdir?

Koç, kendinize bir hedef koyduğunuzda o hedefe koşmanızı sağlamak için yanınızda olacak kişidir.

İçinizdeki gücü ve yeteneği, görmenizi sağlayan bunun için sizi zorlayan ve motive eden kişidir.

Kendinizi tanımanız sağlayarak olumlu ve olumsuz yönlerinizi tanımlamanıza yardımcı olan kişidir.

İtici bir güç olarak harekete geçmenizi sağlayan, işinizde ve özel hayatınızda yeni beceriler kazandıran kişidir.

Sizi size anlatan, kendinizi sorgulamayı öğreten ve farkındalığınızı uyandıran kişidir.

Eğer bir yönetici iseniz, çevrenizde uygulamalarınızın doğruluğunu değerlendirerek, size geri bildirim sunacak kişi bulamayışınız, performansınıza engel olacaktır. Bunun için yanınızda bir koçunuzun olması, güvendiğiniz bir ortaklık, paylaşılan sorumluklar sadece işinize yoğunlaşmanızı ve daha başarılı olmanızı sağlar. Vizyonunuzu geliştirmek için eylem adımlarını belirleyerek aynadaki görüntünüzü netleştirir. Periyodik görüşmelerle, her seans sonunda alınan kararlar bir sonraki seansta atacağınız adımları belirler. Başarılar paylaşılır, hatalardan ders çıkarılarak yeni planlamalar üzerinde çalışılır.

Koçunuzla birlikte açtığınız yeni sayfa ile artık ertelemeyi bir kenara bırakır, önceliklerinizi belirleyerek etkili ve büyük adımlarla koşmaya başlarsınız. Hatalarınızı görmemenize neden olan egonuzu terbiye eder, performansınızı yükselterek iş ve özel hayatınızda bir dengeye kavuşup lider olursunuz.

Koç size “Balık sunmak yerine, balık tutmayı” sunar. Çözümü kendinizin bulmanıza ve bunun da bir alışkanlığa dönüşmesine yardımcı olur.

Koç, “Çözüm budur, bunu uygulayın “ diyen bir danışman,

“Bu iş böyle çözümlenir” diyen bir eğitmen,

“Bu davranışınızın sebebi…” diyen bir psikolog,

“Beni izleyin ve örnek alın” diyen bir mentor değil,

            “Ne yapmayı amaçlıyorsun” diyen güvenilir, dürüst, saygılı ve sorumluluk temelli bir ortaktır.

Başarabilir miyim? Başkaları nasıl başarabiliyor? Yaptığımda ne düşünürler? Ayıp olur mu? gibi sorular sizi girmek istediğiniz yoldan uzaklaştırabilir. Aslında en büyük engelimiz zihninizdedir. Yaşam koçluğu gözlerinizdeki perdeyi kaldırır ve hedefinizin zor olsa da, sizin çabalarınızla ne kadar kolaya çevrilebileceğini size yaşatarak sunar.

Sonuç olarak, yaptığı işte başarılı olmayı isteyen kişinin ruhen de bu duruma hazır olması gerekir. Yaşam koçu, kişiyi zirveye giden yolda daima hazır kılacak bir ruh haline hazırlar.

Yaşam koçluğu profesyonel bir hizmettir ve büyütmeyi hedeflediğiniz yatırımlarınızın amacına koşmasını sağlar ve sizi daha yukarılara çıkararak, mutluluk ve kendinizi geliştirmede güvenilir güçlü bir ortak sunar. Uluslar arası Koçluk Federasyonu ICF nin anketleri %98’lik bir memnuniyet oranı tespit etmiştir.(Ekim2007)

Booz Allen Hamilton danışmanlık firmasının, 2004 yılında yaptırdığı bir araştırmaya göre, koçluğa yapılan yatırımların geri dönüşü (ROI) yüzde 689’dur. Fortune 1000 şirketlerinde üst düzey görevlerde bulunan ve koçluk almış 100 yönetici arasında yapılan başka bir araştırma da ise şu çıkmıştır. Koçluk alan yöneticilerin yüzde 73’ünün hedeflerini tamamen gerçekleştirdikleri, yüzde 57’sinin daha verimli olduklarını, yüzde 22’sinin kar artışı sağladıklarını, yüzde 77’sinin astlarıyla, yüzde 71’inin ise üstleriyle ilişkilerinde olumlu gelişmeler yaşandığını gösterdiği ortaya çıkan bilimsel bir gerçektir.

Beklentilerinize ulaşamadınız ise, stres dolu, ulaştığınız sonuçlardan sıkılmış ya da her şeyi kendinizin yaptığını düşünerek hayal kırıklığı içindeyseniz, sizi başarmanız için odaklanmış deneyimli bir profesyonelden destek almaya bekliyorum.

Önemli değişiklikler yapmak konusunda ciddi iseniz, her görüşmemizin size katacağı bir değer olacaktır.

Sizinle sohbet etmek ve birlikte çalışabileceğimizi konuşmaktan mutlu olacağım.

“Hayatımda bir gün dahi çalışmadım. Hepsi keyiften ibaretti.”

Thomas Edison

İstediğiniz Yaşam Koçluğu ise;  amacınızı ve yönünüzü yeniden keşfetmenizi, yeteneklerinize en uygun kariyer yollarını tanımlamayı,  adım adım bir geçiş planı yaratmayı ve sonuç olarak kariyerinizi gerçekten sevdiğiniz bir kariyere başarılı bir şekilde dönüştürebilmeyi sağlamayı,

Yönetici koçluğu ise;  bir profesyonelin işi ve hayatı için ilham veren bir vizyona sahip olmasını, önceliklerini oluşturmayı ve etkin bir şekilde yönetmeyi, zamanını daha iyi yönetmeyi ve sonuçta hayattan daha çok keyif almayı, “yapmak”tan “olmak”a geçmenizi, daha yüksek duygusal zekâ seviyesine ulaşmanızı, iletişim becerilerinizi geliştirmeyi, daha stratejik düşünmenizi ve uygulamalarınızda fark yaratacak sonuçlar elde etmeyi içerir.

Bireysel koçluk her birey için farklı tasarlanır ve şu aşamaları içerir;

1. Tanışacağımız ve sorularınızın yanıtlanacağı ücretsiz “Birebir tanıtım” seansı. 

2. Koçluk alma kararınız sonrasındaki ilk görüşmemizde;  karşılıklı birbirimizi tanımak, hedeflerinizi belirlemek, beklentilerinizi ortaya koymak, çalışma prensiplerimizi birlikte oluşturmak ve üzerinde anlaşmak.

3.   Koçluk çalışmamızın toplam süresini (en az 3 ay) ve görüşme detaylarını kararlaştırmak.

4. Çalışmanın en sonunda (üç ayın sonunda) karşılıklı değerlendirme yaparak nasıl ilerleyeceğimize karar vermek. 

Koçluk çalışması boyunca;

Koçluk almaya karar vermeniz durumunda, ortalama 3 ay sürecek bir çalışmaya başlayacağız. Sizinle birlikte belirleyeceğimiz aylık veya haftalık görüşmeleri, yine tercihinize göre yüz yüze veya telefonda yapacağız. Dünyada koçluk çalışmalarının yaklaşık olarak %70'i telefonla yapılmaktadır. Böylelikle yolda geçen zaman kaybı ve gerginlik tamamen ortadan kalkmış olmaktadır. Telefonla yapılan (veya skype üzerinden)  görüşmelerin etki ve faydası yüz yüze yapılan görüşmelerle aynı olduğu görülmektedir.  Çalışmalarımızın sonunda, kendinizle ilgili farkındalığınız arttığı için, hayatın içinde kendi kendinize de koçluk yapabilir olacaksınız.